一节心理健康课作文800字 篇一：
学会爱自己
陈梓乔六年级
有人想让自己的形体样貌更好看。有人喜欢吃美食来满足自己，有人不断地阅读丰富自己……不同的人用不一样的方式来表达对自己的爱。那么，为什么要爱自己，到底怎样才是真正的爱自己呢？我带着疑问走进了这节心理健康课。
课堂开始，老师给我们做了一个小游戏，她将七只一模一样的蝴蝶发给七个同学，让他们将蝴蝶排列在投影器上，然后混合打乱，再让他们辨认哪一只蝴蝶是自己刚才所拿的。看着眼前五彩缤纷但又千篇一律的蝴蝶，同学顿时傻了眼了，看着这只，又看看那只，怎么也分辨不出来。
老师又给我们每个人发了一只没有颜色的蝴蝶，让我们随自己的喜好给它上色。随着音乐响起，每个人都立即动起手来。不一会儿，41只各不相同的蝴蝶出现在大家的眼前，每一只蝴蝶都经过大家别出心裁的设计，尽管有的蝴蝶颜色搭配得并不漂亮，但也是独具一格，让人一眼就能分辨。老师又让我们把各自的蝴蝶与同学的蝴蝶混合在一起，然后找出自己的那一只。这一次，大家如今辨认自己的蝴蝶，就跟在鸡群里找出唯一那只鹅一样的简单、轻松。只一眨眼，大家就非常果断地拿到了自己的蝴蝶，
通过这两个游戏，我明白了做人就要做那个具有自我特色的人，无论是有让人称赞的长处，还是惹人讨厌的短处缺点，但是这就是你，这个世界上独一无二的你。
老师让我们小组讨论如何去爱自己。我们组有同学认为要让自己全面发展，有同学觉得自己要努力长到一米八，并且瘦下来，这就是爱自己的表现。也有的同学说要多读书，增长见识。后来小组讨论结果显示，发现大家的观点大同小异。终于，老师揭晓了答案。其实，这根本没有标准答案，也没有绝对的对与错。爱惜身体是爱自己最基本的表现，而如果有人爱自己的程度更深，那就会让自己变得更优秀
《想赢的男孩》一书中，辛可夫一开始一直被称为loser，是失败者。但世界上，真的有绝对的失败者吗？我们来到这个世界，就证明我们是胜利者了，因为我们每一个人都是从几亿颗精子中脱颖而出的胜利者，我们从一出生就是被老天眷顾的幸运儿，即使像书中的新可夫这样的“废物”，最后也找到来自己成长的坚定力量，更何况是我们。
所以，好好爱自己，爱这个世界吧！
一节心理健康课作文800字 篇二：
张李莎
我们每个人都是独一无二的，就像打孩子在广阔，也找不到两条一模一样的鱼儿，茫茫人海中，找不到两个完全相同的人。所以，人都有自己的价值所在，我们要爱自己。
如何让我们学会爱自己呢？老师给我们上了一节心理健康课，题目就叫《我爱我偶自己》。这节课让我更加深刻地了解了自己的有点，在课堂上展示了自己的特色，可以在众多的同学中脱颖而出。也学会了欣赏自己的方法，要相信自己，让自己变得更加优秀。
当老师问我们：“你们有没有类似觉得自己不怎么好的时候呢？”我不禁想到了学霸。我多么羡慕学霸陈啊，她各方面都那么优秀，而我呢？我也像她一样刻苦学习，可是我的学习成绩就是没有像她那么好。我多么想能够与她并肩站立，能够与她一比高下，但是我觉得自己太笨了，完全没有这个实力……每每想到这些，我都会情不自禁的低下了头。这一次，也是如此。
陈老师似乎看出了我的心思似的，给我们展示了七只一模一样的彩色蝴蝶，问大家：“漂亮吗？”“漂亮！”大家异口同声地说。老师把这七只蝴蝶分给七个同学，让他们依次排放在投影上。老师把这些蝴蝶打乱，然后请其中的一个同学上去认领自己刚才的那只蝴蝶。同学一下子愣住了，一样的蝴蝶，哪还分得出啊？
陈老师又给我们每个人一只白蝴蝶，让我们自己给它涂色。同学们可激动了，立刻自由发挥，涂上了自己喜欢的颜色。不一会儿，41只完全不一样的蝴蝶就出现在大家面前。令我印象特别深刻的是同学小轩，他的蝴蝶绚丽多彩，就如他的性格一样活泼奔放，非常吸人眼球。我也画了一只彩色的蝴蝶。大家分组把蝴蝶混合在一起，老师一声令下，我们立刻找到了自己的蝴蝶，毫不犹豫，胸有成竹。
老师说：“我们在座的每位同学就是一只蝴蝶，你希望做一只与别人一模一样，进入群体中就辨认不出来的蝴蝶，还是做那一只只属于你的蝴蝶？”
谁想去做一个不是自己的自己呢？刹那间，我似乎已经给自己找到了答案，学霸陈自然有学霸陈的美丽，但是我也有我自己的特色。在以后的生活中，我一定要发扬自己的优点，成为一只与众不同的蝴蝶。
这一节心理健康课，是我有史以来获益最大的一节课。这节课，让我学会了爱自己。
一节心理健康课作文800字 篇三：
我爱我自己
陈逸烜
每个人都是独一无二的个体存在于世上，世界再大也没有第二个我，森林里也没有相同的两片树叶，大海更是没有一模一样的鱼。我就是我，我拥有自己的特点与想法，这是没有一个人能匹及的，我爱别人就是对自己最大的爱！
星期五，陈老师给我们上了一节心理健康课。课题是：我爱我自己。
刚开始上课，陈老师就叫了八位同学每人去领一只蝴蝶，然后弄混乱，又让他们选出刚才自己拿的那只蝴蝶，结果他们都不确定哪只才是自己刚才拿的那只。
接着，老师又给我们每人发了一只蝴蝶，让我们自己涂色。我立刻画了起来。为了让蝴蝶耀眼，我采用了屎壳郎的颜色来做头部，彩虹的三种颜色做翅膀，紫色做上半身，黄色做下半身，这六种颜色，就让我上去展示自己的蝴蝶是十分的耀眼。老师让我讲述一下自己的绘画过程，我一五一十的说了出来，待我说完。老师开口了：“每个人都有自己特色，就如这堆蝴蝶一般，有的很朴实，有的很华丽，各式各样，无奇不有，如果让你在这当中选一只蝴蝶为最好看的，是绝对选不好的，因为每个人想法不同，选出来的也不同。所以，每一只蝴蝶都有自己的特色，都有自己的优点，也有自己的缺点，就像我们在座的每一个同学，我们也都有自己的优点，自己的缺点，但正是这些优点缺点组合成了自己——这个世界上独一无二的我。我们要珍惜自己，不要伤害自己。”
老师的话让我陷入了沉思。其实我小时候一直认为世上不止会有我一个人，总会有一跟我样的人。因为世界之大，无奇不有，我们总会像花一样新陈代谢，有好几个同样的我。可听了陈老师的言论后，我明白了，即使这个世界上有与我相同相貌的人，但那也不是我，因为他不会与我上同样的这节课，他不会过与我一模一样的生活，他不会有着与我的朋友一样的朋友……我们一定不会有完全相同的想法，也不会有完全一样的行为。这样一想，我发现自己真的是这个世界上的独一无二的，不可能有第二个我，就像雷锋只有一个雷锋，袁隆平也只有一个袁隆平。
这个发现让我感到震惊。看来我要爱自己，让自己这个生命体现它应有的价值！